女性要怎样预防乳腺囊肿

女性要怎样预防乳腺囊肿?乳腺囊肿是女性乳汁淤积而引起的乳腺疾病，往往高发于哺乳期女性，如果不能很好地预防，就会让女性患者寝食难安，甚至还会影响哺乳。

女性要怎样预防乳腺囊肿?

生活要有规律

乳腺囊肿与女性朋友的生活规律有很大的关系，要做到劳逸结合，不要常常熬夜，彻夜狂欢，吸烟喝酒等，这些都会让你靠近乳腺囊肿。

改变不良的生活习惯

预防乳腺囊肿，就要改变不良的饮食习惯，防止肥胖。远离一些油炸的食品、油腻的、甜食等，要多吃蔬菜和水果类，每天保证有足够的蛋白质和维生素。

注意化妆品的选择

女性都是爱美的，很多女性白领都会使用化妆品，但是如果使用了那些富含雌激素的化妆品的话，就会造成内分泌紊乱，进而诱发乳腺疾病，所以一定要慎重选择。

遇上乳腺囊肿时，及时的治疗是很有必要的，专家告诫女性朋友，可以的话，最好在多多调理月经不调，坚持哺乳期喂奶，这样才会降低患上乳腺囊肿的概率，保持乳腺健康!