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怀孕的注意事项有哪些

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怀孕的注意事项有哪些?女性朋友们一旦发现月经没有按时到来,很有怀孕的可能,专家提醒女性朋友要引起高度重视。最好到正规医院进行检查,怀孕有许多女性要注意的,那么让我们一起来了解一下怀孕的具体注意事项吧!

怀孕有什么注意事项吗?

1、注意腹痛现象:

在怀孕期间出现腹痛,可能是怀孕的正常现象,也可能是疾病所致,孕妇需区别对待。因为怀孕后女性的子宫会变大,子宫韧带受牵扯所引起。一般情况下,这种疼痛并不会很严重,只是会给孕妇带来一些不适感,但不会影响孕妇的日常生活。但是,如果怀孕期间腹痛明显,或伴有阴道出血的情况出现时,需及时将孕妇送往医院救治。

2、注意孕期饮食:

在怀孕初期,由于孕妇恶心、呕吐等早孕症状较为明显,此时孕妇应该尽量以清淡口味的食物为主,避免食用辛辣刺激性食物。进食以少量多次为原则,可适当吃一些酸味的食物,减缓呕吐症状。

3、避免长时间处于高温环境:

在怀孕早期,孕妇应该避免长时间处于密闭的高温场所,因为长时间处于高温环境下,会对胎儿的健康造成影响,严重的甚至会引起胎儿畸形。如果孕妇偶尔想在家泡个热水澡,切记水温一定要控制在38℃以下,泡澡的时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。

4、保证充足的睡眠:

充足的睡眠对孕妇而言尤为重要,因为孕妇在孕早期很容易出现身体疲劳的情况,且比较嗜睡,如果出现疲劳可小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。此外,需避免从事过重的体力活,以免身体疲劳,引发流产。

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