预防子宫肌瘤要点

为了避免一种疾病给自己带来伤害，及时有效的做好预防工作是很重要的。但是很多人对子宫肌瘤的预防工作并不是很了解，因而无法及时的做好相关的预防工作。那么，怎样预防子宫肌瘤比较好?安琪妇产医院特总结如下：

1、注意避孕：女性朋友在性生活的时候一定要做好避孕的措施，避免因为人流次数过多，导致子宫受损严重而容易出现肌瘤。

2、乐观的心态：如果要预防子宫肌瘤，保持一颗乐观的心态很重要，因为这样可以促进身体内的抑菌因子产生来对抗疾病。

3、定期做妇科检查：定期到医院做妇科检查不仅可以早期发现疾病，早期治疗，还可以及时进行生活方式的更正，及时预防疾病。

4、在饮食上注意搭配和营养：女性朋友应该多吃一些含蛋白质丰富的食物，还有含维生素丰富的食物也要多吃。不可挑食少吃一些高脂肪的食物，这样的血液流通性差，不利于疾病的预防。

5、注意自己的生活习惯：激素过多是导致女性患有子宫肌瘤主要原因，所以在日常生活中应该控制激素药物的食用，最好不要吃，同时也要注意改善作息时间，加强锻炼。

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