夏天女性该如何预防尿道炎

夏天女性该如何预防尿道炎?夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果护理不当，就容易使外阴局部长时间潮湿。此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道炎。那么，夏天女性该如何预防尿道炎?下面我们来看看文章给大家介绍预防尿道炎的措施吧。

夏天女性该如何预防尿道炎?

专家表示，尿道炎是女性在热天中的一种多发性病症，如果你某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你有可能是患上尿道炎了。

夏天预防尿道炎的措施：

一、补充足够的水分：

热天，在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。

二、保证充足的睡眠：

夏季如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀;加上出汗多，如果饮水又少，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，这样就增加了感染的机会。

三、选择适宜的穿着：

炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

四、注意个人卫生：

女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。

"以小见大"，生活中的每一个细节都不应忽视，坏习惯的积累往往会产生一些隐形的疾病问题;与之相反的是良好的生活习惯能改善我们的体质，使某些疾病能得到有效的缓解和理疗。我们应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，为我们的健康护行。。